Asmeninis treneris iš Klaipėdos Vilius Šeputa

Vilius Šeputa

🏃

Asmeninis treneris

Asmeninis treneris

📍

Klaipėda

Klaipėda

🕒

5-10m.

Sportgates (BIG2) Taikos pr. 141

Specializacijos

​Laikysenos korekcija ir nugaros, sąnarių skausmų mažinimas judesiu. ​Saugus ir efektyvus kūno formų keitimas (jėga, masės auginimas, riebalų mažinimas). ​Reabilitacinis ir funkcinis treniravimas po traumų.

Kvalifikacijos

Kineziterapeuto bakalauras, Fizinio aktyvumo specialisto mokymai

Apie trenerį

Didžiąją dalį savo praktikos skiriu darbui su tais, kurie nori pradėti sportuoti, tačiau dėl turimų negalavimų, nugaros ar sąnarių skausmų bei ankstesnių traumų bijo žengti į sporto salę. Mano tikslas yra sugriauti mitą, kad treniruotės kelia pavojų, ir sukurti saugią, suprantamą bei palaikančią aplinką, kurioje kiekvienas žingsnis yra apgalvotas ir pritaikytas prie individualios kūno biomechanikos. ​Kartu dirbu su įvairių tikslų ir pasirengimo lygio klientais: nuo visiško nulio iki pažengusiųjų, siekiančių geresnės savijautos, jėgos ar kūno estetikos.