Osvaldas Rajackas

🏃

Fitnesas

Fitnesas

📍

Kaunas

Kaunas

🕒

1-2m.

SportGates (krėves pr.) Kaunas

Specializacijos

Fizinis rengimas: Jėgos ir ištvermės lavinimas, funkcinis treniravimas, treniruokliai ir laisvieji svoriai.

Kvalifikacijos

Fizinio aktyvumo instruktorius

Apie trenerį

Holistinio požiūrio į treniruotes ir sveikatingumą šalininkas. Remdamasis daugiau nei 10 metų praktine patirtimi akrobatikos bei kovos menų srityse, taikau gilias kūno mechanikos, anatomijos, mitybos ir atsistatymo principų žinias. Mano tikslas – rengti individualizuotas programas, orientuotas į ilgalaikį pastovumą bei tvarius rezultatus, o ne trumpalaikius sprendimus. Gebu lengvai užmegzti ryšį su skirtingų poreikių klientais, padedu jiems suprasti disciplinos svarbą bei pritaikau metodikas pagal asmenines galimybes.

Kontaktai

@osvaldas_raja