Fizinis rengimas: Jėgos ir ištvermės lavinimas, funkcinis treniravimas, treniruokliai ir laisvieji svoriai.
Kvalifikacijos
Fizinio aktyvumo instruktorius
Apie trenerį
Holistinio požiūrio į treniruotes ir sveikatingumą šalininkas. Remdamasis daugiau nei 10 metų praktine patirtimi akrobatikos bei kovos menų srityse, taikau gilias kūno mechanikos, anatomijos, mitybos ir atsistatymo principų žinias.
Mano tikslas – rengti individualizuotas programas, orientuotas į ilgalaikį pastovumą bei tvarius rezultatus, o ne trumpalaikius sprendimus. Gebu lengvai užmegzti ryšį su skirtingų poreikių klientais, padedu jiems suprasti disciplinos svarbą bei pritaikau metodikas pagal asmenines galimybes.