Kineziterapijos bakalauro studijos, Active training EREPS EQF 3 level Fitness instructor

Sveiki, Esu asmeninė trenerė Alvija Gymplius Alytuje. Čia kuriame ne greitus rezultatus, o tvirtus pagrindus ilgalaikiam pokyčiui. 🤸‍♀️ Galima sportuoti: – individualiai – su draugu (-e) – mažoje grupėje – esant geram orui – ir lauke 👣 Padedu žmonėms, kurie nori: – pradėti sportuoti nuo pradžių – auginti raumeninę masę – atsikratyti nugaros, kelių ar pečių skausmų – pagerinti laikyseną – pagerinti mobilumą ir lankstumą – pasirūpinti savo sveikata ir jaustis geriau Nesvarbu, ar tik pradedi, sugrįžti po pertraukos, ar jau sportuoji kurį laiką – kartu galime siekti pokyčių be spaudimo ir traumų. Treniruočių tikslas, kad judėjimas Jums būtų saugus ir malonus – ilgalaikis rezultatas svarbiau nei trumpalaikės pergalės.